ヨーグルトパックの効果と作り方

ヨーグルトパックとは？

ヨーグルトパックは、最近流行している肌を美しくするための美容法です。
ヨーグルトパックは、当然「ヨーグルト」で作られた顔などに塗るパックで、自宅で簡単に肌が綺麗になると最近注目を浴びており、バリ島などのエスティックサロンでは既にヨーグルトパックが主流になっています。
ヨーグルトには、主にビタミンB群が豊富に含まれていて、新陳代謝を活性化して、ニキビなどの予防に最適とも言われていますし、腸内環境を改善させるとも言われています。

ヨーグルトパックは、化粧品として市販でも売られていますが、スーパーなどに売られている通常のヨーグルトでも簡単に自宅で作れてしまいますので、高いお金を出して購入することがない手ごろな美容方法で、市販で売られているヨーグルトパックと自宅で作ったヨーグルトパックを比べても効果に差がないと言われています。
　

ヨーグルトパックの作り方

自宅でヨーグルトパックを作る時に必要なのは、「ヨーグルト」と「小麦粉」だけで充分ですが、蜂蜜を入れることにより保湿効果が出ると言われています。
使用するヨーグルトは、主にプレーンヨーグルトで、小麦粉とヨーグルトの割合は2対1とされていますが、混ぜたときに耳たぶくらいに柔らかくなればいいそうです。また他にも小麦粉以外に卵黄を使ったヨーグルトパックなどいろいろな作り方があります。
卵黄を加えることで、敏感肌の人には刺激を抑えると言われています。
ヨーグルトに小麦粉を混ぜることで、小麦粉の成分が乾き肌に張り付き汚れなどの吸着する効果も高くなりますし、肌もしっとりとするそうです。

ヨーグルトパックが出来たら顔全体にまんべんなく塗り、そのまま10分間放置してパックが乾いていれば洗い流し、最後に基礎化粧品などを使って肌を整えれば終了ですので、とても簡単な美容法なのです。
　

ヨーグルトパックの効果

ヨーグルトパックでどのような効果があるのかと言うと「美白効果」「しわ改善」「保湿」「皮膚細胞の活性」「ニキビを抑える」「肌荒れ」などが挙げられ、またケミカルピーリングを行ったときと同様な効果もあり、他にもいろいろな効果があるそうです。
ヨーグルトパックでの美白効果は抜群で、1週間くらいヨーグルトパックを続けるとシミやソバカスがかなり薄くなるという人もいますが、ヨーグルトパックの効果は科学的根拠がまだないそうです。
蒸しタオル後にヨーグルトパックを行うと、古い角質も取り除いてくれ、顔にもいる「ダニ」を撃退するとも言われています。